大学生一直是社会关注的重点群体，心理健康作为大学生成长成才的重要因素也越来越受到人们的重视。

大学生常见的心理问题有一般性心理问题和严重心理问题。一般性心理问题主要是成长性问题和学习、人际交往、恋爱等问题，在大学生中普遍存在。严重心理问题的判断方法有很多，大学生也可以通过以下自我感觉来自我判断：

1、是否有人际交往的障碍？如，是否对人际交往感到恐惧？人前是否感到自卑？社交场合是否手足无措、脸红心跳？

2、情绪是否恶劣？如经常悲观、抑郁、焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击等？

3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦？比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、长期失眠等。

4、工作、学习和注意能力是否明显下降？

5、是否有反常的、自己控制不了的行为？如反复洗手、关门等。

6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等？

上述六方面的表现，每个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度和时间，比较严重地影响了个人生活和工作时，才可称为严重心理问题。

大学生中还有一种比较常见的心理障碍——急性应激性心理障碍，这也是引发一些恶性事件的主要原因，如果事前处理得当，很多事件是可以避免的。一般来说，这些学生都会有一些异常表现，同学如果稍微细心一些是可以发现的，所以同学在心理危机预警、监控工作中起着重要作用。

当你周围有同学出现下列情况时须加强关注，及时汇报给辅导员老师：

1、遭遇突发事件，如家庭发生重大变故，亲人或本人突发重病，亲人去世等；

2、身体出现严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长或治愈希望渺茫；

3、人际关系失调，与同学很难相处或基本与同学不来往；

4、言行突然和平时截然不同；

5、心理测试显示异常；

6、失恋情绪异常低落。

对于一般性心理问题，同学们可以通过自己反思、自我调节或者亲友帮助得到解决，也可以寻求专业心理咨询师帮助解决；严重心理问题则只有专业心理咨询师才能解决。由于目前国内对心理健康重视不够，很多大学生在出现心理问题时采取避讳态度。实际上，每个人都有自己的个体灰色区域，在任何一个发展阶段都有可能出现自己难以应付的问题。所以，对多数大学生而言，在人生的发展过程中面临心理问题是正常的，不必大惊小怪，讳疾忌医，只有积极应对，寻求帮助，才能更加健康地成长。